Get Started ! Ce qu’il vous faudra….

Get Started ! Ce qu’il vous faudra….

Avoir des cheveux en bonne santé nécessite un minimum d’entretien. Le but de cette rubrique est de vous aider, sur la base de ma propre expérience et mes nombreuses lectures, à construire votre routine capillaire. Votre routine doit être individuelle et propre a chacune de vous, mais elle devra cependant tourner autour de 3 grandes étapes qui sont le lavage du cheveu, les soins et la protection du cheveu. Les différents articles qui suivront vous permettront de comprendre pourquoi et comment chacune de ses étapes est importante.

Une routine capillaire se construit toujours autour de deux besoins principaux : l’apport en hydratation et l’apport en protéines. Votre routine doit egalement être flexible et s’adapter aux besoins de vos cheveux, qui vous le constaterez peuvent changer d’une semaine a l’autre en fonction du temps (humide, sec, froid..), des produits utilisés, des traitements que vous leur infligez etc…

Voici la liste de ce dont vous aurez besoin pour construire votre routine.

1 Shampoing hydratant

Les meilleurs shampooings hydratants sur le marche sont ceux qui ne contiennent pas de sulfate (sodium lauryl sulfate,sodium laureth sulfate) et qui ne laissent pas les cheveux rêches, secs et/ou emmêlés.

Voici quelques exemples de bon shampooing : Crème of Nature (red and green label) Shampoo, Keracare Hydrating detangling Shampoo, Design Essentials Moisture Retention Conditioning Shampoo, Giovanni Deep Moisture Shampoo, Elucence Moisture Benefits Shampoo, les shampooings Aubrey Organics, Jane Carter hydrating invigorating shampoo, Neutrogena Triple Moisture Shampoo, Elasta QP creme conditioning shampoo, Shea moisture retention shampoo

1 Shampoing clarifiant 

A utiliser une fois par mois si vous vous lavez les cheveux avec de l’eau calcaire, si vous allez souvent a la piscine et si tout simplement vous utilisez beaucoup de produits gras, gels, sérums etc…Le shampooing clarifiant permet de débarrasser le crâne et cuir chevelu de tous  ces résidus accumulés et de recommencer chaque mois sa routine sur la base d’un crâne complètement nettoyé libre de tout produit.

Quelques exemples de shampooings clarifiants : Organic Root Stimulator Creamy Aloe Shampoo, Avalon Organic Lemon Clarifying Shampoo, Bain Clarifiant de Kerastase, Suave Clarifying shampoo, Curls Clarifying shampoo, Vinaigre de cidre dilue dans de l’eau…

1 masque profond hydratant et un masque profond protéiné

Toujours suivre votre shampooing d’un « deep conditioner ». Ce soin sera soit hydratant, soit protéiné en fonction des besoins de vos cheveux.

Exemples de soins hydratants : Nexxus Humectress, Keracare Humecto, Elasta QP DPR 11, Jane Carter Replenishing conditioner, Mizani Moisturefuse, Crème of Nature Nourishing Conditioner, Herbal Essences Replenishing Conditioner, Lustrasilk mango and butter moisturizer, Giovanni Smooth as silk conditioner, Shea Moisture Deep Treatment masque

Exemples de soins aux proteines: Aphogee Keratin 2 Mn reconstructor, Giovanni Smooth as Silk Extreme, Nexxus Keraphix, Organic Root Stimulator Hair Mayonnaise, Elucence Extended Moisture Repair, Organic Root Stimulator Replenishing Pak, Shea Moisture strenghtening Elixir…

1 traitement aux protéines

Il s’agit d’un traitement à utiliser de façon occasionnelle pour réparer les cheveux sévèrement endommagés et leur redonner de la structure. Ce sont des produits à utiliser avec précaution et uniquement si votre cheveu est réellement abîmé. A utiliser toutes les 6 semaines au moins, et toujours faire suivre d’un soin profond hydratant !

Exemples:  Joico K-Pac reconstructor, Elasta Qp Anti Breakage serum, , Affirm 5 n 1, Aphogee Two Step Protein treatment, Nexxus Emergencee, Keracare Intensive Restorative Masque

2 Leave in Conditioner ou démêlants sans rinçage (1 hydratant et 1 aux protéines)

En fonction des besoins de vos cheveux, utilisez sur cheveux mouilles et séchés a la serviette, un leave in conditioner plus ou moins protéiné. A ne pas rincer. Le leave in facilite le séchage des cheveux, mais surtout continue a hydrater vos cheveux pendant qu’il seche, facilite le démêlage (et donc diminue la casse) et protège les cheveux des effets néfastes des appareils chauffants.

Exemples de leave in hydratants : Giovanni Direct Leave In, Shea Moisture Transitioning Milk, Jane Carter Solution leave in, Neutrogena Triple Moisture Silk Touch Leave in Cream, Kenra Daily Defense, Elasta QP HTwo leave in

Exemples de leave in proteines : Cantu Shea Butter Leave in, Infusium 23, Aphogee Provitamin Leave in, Aphogee Keratin and Green Tea Restructurizer

1 crème hydratante ou Moisturizing hair lotion/ butter

Utilisez une crème a base d’eau quotidiennement pour hydrater vos cheveux.

Exemples : Elasta QP Olive Oil and Mango Butter moisturizer, Hollywood Beauty Olive Oil Creme, Organic Root Stimulator Olive Oil Hair Lotion, Shea Moisture Curl enhancing smoothie, Jane Carter Hair Nourishing Cream, Carol’s daughter Healthy Hair butter, Wave Nouveau Moisturizing lotion, S-Curl Drip, mais aussi les leave in, Keracare Creme press, Curls Whipped pudding…

Des huiles végétales naturelles

Les huiles naturelles nourrissent le cheveu en lui apportant des acides gras essentiels, vitamines et protéines dont il a besoin.

Exemples : jojoba, oleine de karite, amande douce, avocat, pépins de raisins, tournesol, sapote, amla, germe de blé, coco

1 peigne a larges dents

Indispensable pour démêler les cheveux en douceur sans les agresser.

1 foulard en satin/ soie ou 1 bonnet en satin/soie

Indispensable pour protéger vos cheveux pendant la nuit.

1 bonnet ou 1 casque chauffant

A utiliser pour vos masques a la maison.

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Comments

  1. Bonjour, J’aime beaucoup votre blog ; les tutos sont clairs et bien écrits. Je coure tout de suite au magasin pour m’acheter les produits pour démarrer une routine.
    Hâte de lire d’autres articles !
    Booxya

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  2. Merci du compliment ! je suis contente que ca vous motive en tt cas et comme disent les americaines Happy Hair Journey! lol (en francais ‘bonne aventure capillaire!’)

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  3. Bonjour, j’apprécie bcp ton blog surtt les indications sur les produits. pour bien commencer sa routine capillaire ou peut on se procurer ces produits?

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    • salut ! merci bcp ! Pour les produits, tout depend ou tu habites, dakar, paris, usa?? en france tu trouves de tres bons produits sur bellebene.com, ou a lespace nayenka (nayenka.com)…A dakar, jai pas mal de produits en vente a HairStore, une boutique aux almadies: aphogee, jane carter, giovanni, elasta qp..

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      • Salut , j’ai big chope récemment et actuellement je cherche les bons produits pour hydrater mes cheveux qui sont assez secs. est ce que vous avez les produits Giovanni en vente actuellement a HairStore Dakar? (Giovanni Deep Moisture Shampoo, Giovanni Smooth as silk conditioner et Giovanni Direct Leave In)
        merci de me repondre pour que je cours les acheter lol.

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      • coucou Johanne! oui les produiits sont dispo a HairSTore! Bisous

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  4. eva nescence says:

    merci pour cette article cela me motive encore plus

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  5. Fabulous work girl!!! Guess what, ca fait 3 mois now que je me suis pas défrisée…YES I CAN! lol
    bisous

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  6. Salut j’aime beaucoup ton blog car super complet! j’aimerais savoir si après le leave in keracare crème express, on untilise une crème hydratante ou pas?
    Merci bien.

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    • salut Inouch ! merci ! en general on utilise le leave in sur cheveux mouilles apres les soins, et la creme hydratante au quotidien sur cheveux secs. la creme press de Keracare n’est pas un leave in mais plus une creme antifrisottis qui va nourrir le cheveu..cependant elle nest pas assez hydratante a mon gout, je prefere de loin le mango butter de elasta…

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  7. Merci de m’avoir répondu! mais peux tu me conseiller un leave in que je peux mettre sur cheveux mouillé? parce qu’en fait je voudrais utiliser la lotion olive oil de organic root stimulator sur cheveux sec!

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  8. bnjr ,vraiment vous nous aider à bien s’occuper de nos cheveux.Mais pourriez vous m’orienter à hairstore AUX ALMADIES.kiss

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  9. salut j’aimerais savoir si dans votre boutique « HAIRSTORE » vous avez des produits « VATIKA »?sinon ou est ce que je pourrais en avoir a Dakar?merci d’avance.

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  10. coucou, je suis nouvelle , merci pour tes articles , ma question concerne le shampoing clarifiant , quand on en a pas tu as écrit vinaigre de cidre et eau, mais comment le fait on exactement (on rince juste on mélange à un shampoing ?)

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    • alors la recette la plus simple est de mettre 2 a 3 cuillere a soupe de vinaigre de cidre dans 1/2 litre d’eau. Tu peux ajouter egalement le jus d’un citron aussi pour la brillance. Je precise que le rincage au vinaigre de cidre permet essentiellement de se debarrasser du calcaire et permet de restaurer le ph du cheveu et refermer les ecailles, mais seul un bon shampoing clarifiant te permettra de te debarasser des residus de produit ds tes cheveux. Tu en as ds toutes les marques pratquement, jaim bien celui de Shea mOisture Deep Cleansing shampoo mais moins cher tu en a chez VO5, Suave…

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      • MERCI beaucoup c’est gentil , le problème est que j’habite en France et en province donc pas facile pour moi d’avoir acces a tous les produits. Je viens de commander la marque Aphogee pour commencer my hair journey, connais tu differents site de confiance ou commander ?

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  11. aissatou ba says:

    je veux faire des dream looks que dois je faire

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  12. Merci BEAUCOUP pour cet article, exactement ce que je cherchais ! J’envisage de recourir à la transition pour un retour au naturel mais je n’y connais ab-so-lu-ment rien ! Ton site est une mine d’informations pour moi, je suis constamment dessus en ce moment lol merci pour tous ces articles complets qui m’y permettent déjà d’y voir plus clair !
    Je me fais une liste des produits qu’il me faudra pour organiser ma routine, ne faut-il pas un après-shampoing aussi ? Lequels me recommanderais-tu sachant que j’ai les cheveux secs et cassants ?

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    • merci madame !
      oui l’après shampoing est important pour faciliter le démélage ou pour faire un soin rapide si tu nas pas le tps de deep condition. Pour le choix de l’AS par contre il y en a vraiment plein dc c difficile den sélectionner un, il faudra tester et voir celui qui te va le mieux en fait : il y a les AS VO5, les Tressemmé, Shea Moisture, aphogee balancing moisturizer etc…tous sont tres bien après ca sera vraiment au cas par cas en fonction des personnes.

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  13. Hello ! Je me retrouve encore ici à te demander des conseils, ton blog est vraiment ma référence et mon point de départ de routine capillaire pour une novice comme moi !
    Je me défrise les cheveux depuis presque 2 ans maintenant et depuis quelques mois, j’essaye d’en prendre soin de manière sérieuse, je les défrise car j’ai beaucoup de mal à manier mes cheveux crépus.
    J’en suis à environ 6-8 semaines de stretching, mais mes repousses sont de plus en plus difficiles. Le plus souvent dans mes recherches, je vois que post défrisage, il est important de faire des soins protéinés durant environ 4 à 6 semaines mais qu’ensuite, comme le temps du défrisage approche à nouveau (et donc les repousses avec), il fallait privilégier les soins hydratants. J’ai donc décidé de me mettre au cowash lorsque mes repousses sont trop présentes et c’est là que je ne sais plus quoi choisir ! Il me faudrait vraiment un après shampoing « compatible » aux repousses. J’ai lu un peu partout que TRESemmé était vraiment bien sauf qu’en France, j’ai du mal à trouver la bouteille à moins de 20€ bien qu’elle soit au format salon donc je n’abandonne pas complètement. Giovanni et Suave sont assez populaires sur les forums, je pense que je vais essayer l’un des deux. Si tu as d’autres suggestions, je suis preneuse ! Je me permets de solliciter ton avis car tu testes énormément de produits et depuis que j’ai eu une très mauvaise expérience avec un produit Mizani acheté en salon en plus d’avoir un cheveu capricieux et sec, je me méfie de tout nouveau produit.
    Pour l’instant, j’utilise le shampoing Shea Butter Moisture, le 2 min keratin de chez Aphogee mais donc pendant 4 semaines après le défrisage et le Cholesterol conditionner de chez Queen Helene qui fait vraiment des miracles, mes cheveux n’ont jamais été aussi soyeux le lendemain, je l’ai adopté dès la 2è utilisation !
    Enfin voilà. Je te remercie encore une fois pour le temps que tu prends à écrire des articles et répondre sur ce super site ! Je t’assure que tu sauves beaucoup de filles nappies comme défrisées en galère ^^

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